IMG_9536花兒1  

好熱喔!

花兒在太陽下都快要融化了

翠綠的葉子像要分解了一般

 

我今年算是比往常更耐熱

可能是上了熱瑜珈的關係

流汗~流到聽得見滴滴答答

瑜珈墊上總是印著濕濕的一個人型

每次上完瑜珈身上總是汗臭味

辛苦。但是很爽

 

我現在很珍惜自己的身體還能這樣運動著

選擇了一個好的運動並且持續

說起來是我退休後最大的改變

今天算起來~也做了一年了

連孩子都誇讚我這回做運動的耐心和毅力

 

其實,是『害怕』產生的力量

真的害怕『病』~人一旦病了

自己會是怎樣的心境?實在是無法練習和想像

所以趁著身體還可以往健康的路走時

所謂的耐心和毅力,不過是打倒害怕的力量罷了!

 

呵呵!剛做完瑜珈回來~汗還在流…………滴滴

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