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好熱喔！
花兒在太陽下都快要融化了
翠綠的葉子像要分解了一般
我今年算是比往常更耐熱
可能是上了熱瑜珈的關係
流汗～流到聽得見滴滴答答
瑜珈墊上總是印著濕濕的一個人型
每次上完瑜珈身上總是汗臭味
辛苦。但是很爽
我現在很珍惜自己的身體還能這樣運動著
選擇了一個好的運動並且持續
說起來是我退休後最大的改變
今天算起來～也做了一年了
連孩子都誇讚我這回做運動的耐心和毅力
其實，是『害怕』產生的力量
真的害怕『病』～人一旦病了
自己會是怎樣的心境？實在是無法練習和想像
所以趁著身體還可以往健康的路走時
所謂的耐心和毅力，不過是打倒害怕的力量罷了！
呵呵！剛做完瑜珈回來～汗還在流…………滴滴
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